co to jest kortyzol

[...] niewiele osób. Jutro rano klatka i plecy. Muszę nadrobić poniedziałkowy trening - bo znowu wyjazd. Po treningu czekając na prysznic stwierdziłem patrząc w lustro, że jest dobrze. Rok temu o tej porze wyglądałem co najmniej jak "prosiak". Pytanie które ciągle mnie dręczy, zupełnie teoretycznie, gdyby mój test był na przyzwoitym poziomie, a [...]

[...] byłby spadek testa w organiźmie to mogłbym odczuwać ciągłą senność? Bo od jakiegoś czasu nie stosuje żadnego IA (bo jak trzymałem estro w widełkach, to strasznie mnie kości bolały), więc jest taka opsja, że część testa zaromatyzowała, test spadł estro podskoczyło, a ja czuje się zmęczony?? Jeżeli źle kombinuję w tą stronę to proszę mnie poprawić.

[...] do głowy co mogłoby być powodem skoków kortyzolu noi trudności w budowaniu sylwetki. Może na początek spróbuj go zbić z pomoców specyfików które podałeś. Być może to jest reakcja bardziej złożona a wysoki kortyzol to jeden z efektów. Czytałem kiedyś duży artykuł o kortyzolu. Pomyślę, może mi coś przyjedzie do głowy to Ci doradzę. [...]

yhm. Tyle, że zaczynam rzucać znowu w tym tygodniu. Głównym powodem jest fakt interwałów, które za jakiś czas będę wrzucał. No i przy interwałach właśnie mi fajki zawsze przeszkadzały. Zwykłe aeroby do 140-150HR były ok Rafał - uważaj na fajki po treningu. Podobno pecik po dobrym treningu to podniesienie ryzyka wylewu o ileś procent. Krążenie na [...]

Sam pizgasz ten remont czy ekipę masz? Zalezy na jaką skalę masz ten remont bo ja jestem ok.1,5 miecha po takim generalnym remoncie, gdzie praktycznie z niczego zrobiono kawał chaty to powiem Ci jedno jesli chodzi o tzw. fachowców - jeszcze nieraz Ci kortyzol skoczy. Kiedys się oglądało program Usterka i oczom nie wierzylo, a się okazuje ze takie [...]

[...] się wydaje to tylko wino solo obniza kortyzol przy innych połączeniach juz nie ma na to wpływu o czym mogą świadczyć masa wyników ludzi kończących cykle winem,gdzie kortyzol jest w kosmosie.Na kortyzol duzy wpływ ma też stres,który tez jest wynikiem ciężkich treningów plus styl zycia itd.Kolejna sprawa nie wiem jak to do końca jest z kortyzolem [...]

[...] niestety w czasie wakacji świątecznych nie pilnowałem diety i schudłem 2 kilo ( do 78 kg) . Nigdy więcej bez wagi się nie ruszam. W pasie też lekko poleciało, także nie jest źle. Teraz na wyposażeniu mojej "siłki" są wypaśne stojaki do sztangi z asekuracją oraz wyciąg górny i dolny, do ściany. W Marbo kopiłem również parę innych drobiazgów [...]

EJ! khayyn co Ty mu piszesz?? jakiego bloka LH i FSH ma ponad norme to znaczy że HCG zadziało idealnie kortyzol jest troche za wysoko i na nim trzeba sie skupić gdyż on moze byćprzyczyna złego samopoczucia....

Kapusta kiszona fermentuje nie w brzuchu tylko podczas jej kiszenia już zachodzi proces fermentacji. Posiadają kwas mlekowy który hamuje gnicie kaspusty. Nie jest to lekko strawne warzywo, wielu ludzi ma po nich wzdęcia i gazy. Ten fakt wcale nie jest taki nie fajny z punktu widzenia "problemu w towarzystwie" ale ogólnie, nadmierne gaazy i wzdęcia [...]

[...] ryżu ) to problem też był. Chyba, że po prostu mnie jakaś choroba bierze i organizm walczy. Jak masz możliwość to jedz wcześniej ten posiłek, ja jem ok. godzinę przed snem i jest lepiej. Dwa unikaj ciężko strawnych rzeczy. Ja np zawsze jadłem sporo warzyw na noc = dużo błonnika. Dochodziło sporo orzechów i posiłek był cięzko i długotrawiony. [...]

Witam wszystkich, tu sa wyniki badan, zlecilem te ktore wymienil lodzianin1 na poprzedniej stronie, troche tego jest, prosze o rzucenie okiem i opinie ... Morfologia: WBC 7.25 (4.00 - 10.00) RBC 5.58 (4.50 - 5.90) HGB 17.4 (13.5 - 17.5) HCT 49.7 (41.0 - 53.0) MCV 89.1 [...]

[...] treningi na czczo to nie problem, nawet po 18h bez żarcia %-) Niby interwały podwyższają poziom anabolizmu, testosteronu oraz zmniejszają ilość kortyzolu, ale na czczo jest na odwrót - kortyzol wywalony na maxa i oczywiście straszna notka, że to dobre jak chcesz spalić kochane mięsko. Mimo wszystko chyba jednak będę kręcił interwały [...]

Dlatego dobrze jest zjesc Ww na wieczor,aby zbic kortyzol podnaszac tym samym insuline i zapasc w gleboki sen. :) Evo - chyba się tego nauczyłem, ale odpowiedz: czy na kolację jesz same węgle? Bo u mnie najczęściej robi się układ: kolacja - coś lekko białkowego + odrobina tłuszczu (2-3 jajka, tłusty ser), a tak godzinę później, niemal przed snem [...]

[...] w godzinach rannych zwiazane sa z naturalna solarnoscia czlowieka i przyjetym rytmem dobowym zycia ludzkosci. I tak wieczorem - by wogole dalo sie zasnac - poziom kortyzolu jest najnizszy. Mechanizm podobny jak dla GH - wyrzuty impulsowe a nie jednostajne ;) Co do pytania glownego, akurat zwiazkow pomiedzy posilkami a kortyzolem nie widze, co [...]

@Panteonie - amatorskie igraszki z hormonami to jak manipulowanie przy czymś skomplikowanym. A że wszystko ma swój cel i miejsce, to i kortyzol pewnie też. O ile się nie mylę jest on antagonistą glukagonu, a to właśnie glukagon decyduje o uruchomieniu rezerw, czyli paleniu smalcu spod skóry. Z drugiej strony każdy metcon musi dać wyrzut kortyzolu [...]

[...] obnizyc Dodam ze bilem hcg 1500j pol roku temu z aromasinem konczac 30 tabs clomidu i poczulem delikatna poprawe ale na chwile Objawy to napady goraca ,syfy ,muskulatura jest i to dobra ale nie ubita jak to na tesciu ,libido ,erekcja w dol,oslabiony i szybko dochodze No cyrk jak siemasz wiktor Mysle nad HCG ale zeby pociagnac z miesiac lub [...]

Stres to kortyzol .Jest wiele konsekwencji wysokiego poziomu E2 jak i jego zbytniego spadku ale to pytaj w dopingu .Jeżeli wybije estradiol to i prl pójdzie do góry ale wydaję mi się aby tak radykalnie wahania hormonów mogła wywołać sama dieta co innego jak zapodasz saa wtedy już głębsza rozmowa się szykuję...

[...] zmniejszeniu węgli a jakoś urosłem bo waga z 79kg skoczyła do 81kg i tak. A to wszystko w ciągu miesiąca. Więc i tak jem za dużo i te 432W (bo chyba o to Ci chodzi) to i tak jest za duzo. "Nawet uśredniając wagę do 75kg powinieneś jeść 150B/450W/90T. " - 150g białka, ja jadłem 160g zwierzęcego ale to co podałem to było białko ogólne, ryż też ma [...]

[...] Jeśli zjesz na noc izolat to szybko się wchłonie i często osoby po szybkim wyrzucie aminokwasów są pobudzone i nie mogą zasnąć lub sen jest płytki. Jak wiadomo to sen jest ważny do regeneracji a więc sam sobie odpowiedz. Co do odżywek jedynie może Ci sie przydać wpc i pić po treningu a także np. Witamina C [...]

[...] Jeśli zjesz na noc izolat to szybko się wchłonie i często osoby po szybkim wyrzucie aminokwasów są pobudzone i nie mogą zasnąć lub sen jest płytki. Jak wiadomo to sen jest ważny do regeneracji a więc sam sobie odpowiedz. Co do odżywek jedynie może Ci sie przydać wpc i pić po treningu a także np. Witamina C [...]